女人免疫力低怎么办吃什么好 女人免疫力低下吃什么好啊

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1、女人免疫力低下可以吃新鲜食物，要做到饮食多样化，在饮食上做调整时候，还需要坚持做有氧锻炼，要做到劳逸结合。

2、女性想要提高身体免疫力可以多食用富含膳食纤维、维生素、和微量元素食物，包括燕麦、玉米、洋葱、西红柿、黄瓜等，要做到饮食多样化，还需要做到营养均衡。身体抵抗力比较弱，也可以到医院检查，通过中医辨证论治治疗方法，最医嘱服用金水宝胶囊、六味地黄丸、金匮肾气丸等药物。

3、在做身体调理期间，要坚持做有氧运动，每个人身体状况不同，运动量上也会存在差异。

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