绿豆和什么煲粥好 绿豆配什么熬粥最好

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1、绿豆具有清热解毒、败火的功效,夏季天气比较热,适量饮用一些绿豆汤或绿豆来熬粥,能起到解暑的作用。

2、绿豆与小米、大米、薏米、燕麦等一起煮粥,既能保证营养充足,又能有效避免上火,同时还能有效地避免上火,避免天气炎热导致胃肠功能紊乱。

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