营养和人体健康的关系 营养和健康有关系吗

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1、营养学与健康有关。

2、合理营养有益健康,为了维持生命和健康,保证身体的生长发育,身体的活动和学习思维的需要,人体必须不断地从食物中摄取必要的营养素。

3、其中营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和膳食纤维,统称为人体七大必需营养素,只有合理搭配并吸收这些营养,才能保持健康。

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