健身一个月瘦多少才正常 健身一个月能瘦多少

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题健身一个月瘦多少才正常，健身一个月能瘦多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、健身一个月大概能够瘦两斤到三斤左右，具体需要根据自身的状况决定。

2、如果自身肥胖的情况较严重，通常可以采取吸脂的方式瘦全身，在吸脂的时候能够有效的将体内多余的脂肪，吸出也能够达到快速减肥瘦身的效果，而且不容易反弹。

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