功能饮料的危害有多大 功能饮料有哪些危害

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1、饮用饮料对人体有一定的危害，特别是过量饮用碳酸饮料和过甜饮料，可引起牙齿变坏，导致肥胖，增加患糖尿病的风险，增加患脂肪肝或骨质疏松症的风险。

2、因此在日常生活中要避免过量饮用饮料，平时多喝些白开水。

3、如不喜欢白开水，还可加些果汁饮用。

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