人体正常的脂肪率是多少 人体正常脂肪率是多少正常

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1、人体正常脂肪率是15%~18%.具体多少要根据肥胖个人的体质肥胖率来得出的数值。

2、想要达到减肥的明显效果，可以通过身体吸脂术来进行改善，将人体多余的脂肪进行抽出，使其排出体外，达到快速瘦身的明显效果。

3、术后不要做剧烈的运动，饮食，以清淡食物为主。

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