吃海带有什么营养价值 吃海带的营养功效和3大禁忌有哪些

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1、吃海带主要有增加体内营养物质效果，并且还可以起到抗辐射作用，海带当中的营养价值也是比较高的。

2、尤其是里面的碘元素含量会比较高一些，在吃了之后还可以起到降血压效果，但是在患有甲亢疾病已经痛风疾病情况下是不可以吃。

3、在吃了之后可能会导致病情症状加重。

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