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1、造成身体浮肿的原因很多，首先要到医院做肝肾功能检查，排除某些器质性病变。

2、生活作息不规律，熬夜，或睡前喝水过多。

3、都会造成人体浮肿，可多吃富含维他命及含钾的食物，以排出体内的水份。

4、消除水肿，如葡萄、猕猴桃、樱桃、苹果、香蕉等，也可适当用温水泡脚。

5、促进静脉血液循环，缓解水肿，减少制盐的摄入量。

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