初中生减肥怎么减 初中生减肥的最好方法是什么

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1、初中生减肥的最好方法是运动。

2、在减肥的时候可以通过跑步或者是练瑜伽等方法进行运动，可以分解性上的脂肪，从而达到瘦身的作用。

3、在运动减肥的时候需要长时间坚持。

4、如果自己的身材比较肥胖，可以在成年以后，通过注射溶脂针或者是抽脂等方法进行瘦身。

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