小青柑的功效与作用有哪些禁忌 小青柑的功效与作用有哪些

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小青柑具有补充营养、美容养颜等功效，另外还可以起到健胃消食的功效。

1、补充营养：小青柑中含有丰富的蛋白质、维生素、果酸等物质，适量食用能够起到补充营养的作用，可以为机体提供新陈代谢所需能量，对于提高机体抵抗力，有一定的好处。

2、美容养颜：小青柑中含有丰富的维生素，能够起到一定的抗氧化作用，并且可以有效促使肌肤细胞代谢，对于美容养颜，也有很好的功效。

3、健胃消食：小青柑中含有丰富的挥发油，能够促使胃液分泌，也能够起到促使食物消化的功效，对于健胃消食，也有很好的作用。

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