红皮花生的功效是什么 红皮花生的功效与作用有什么饮食禁忌

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1、红皮花生的功效与作用主要是补血、调和脾胃、促进消化，一般饮食禁忌较少，可以与绝大多数食物同吃。

2、红皮花生中的营养物质比较丰富，能够提高血小板的质量和促进毛细血管收缩，在一定程度上能提高造血功能，达到补血的效果。同时，红皮花生也能够提高凝血功能，起到止血的效果。红皮花生中富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，加快营养物质的消化和吸收。

3、需注意的是，红皮花生不适合严重肝胆疾病、脾虚便溏、跌打瘀肿等人群食用，以免对身体造成影响。

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