红姑娘泡水喝的正确方法 红姑娘果的功效与作用

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红姑娘果具有补充营养、保护眼睛、补血的功效。

1、补充营养：红姑娘是一种营养价值比较高的野生水果，里边还有丰富的糖类物质，人体食用以后能够补充维生素和氨基酸，还可以促进身体代谢，能够补充身体营养成分。

2、保护眼睛：红姑娘中含有丰富的维生素a和胡萝卜素人体食用以后，能够补充叶黄素，还可以促进眼部正常发育，能够提高视力。

3、补血：红姑娘里边含有丰富的微量元素和铁元素，含有氨基酸，人体食用以后能够提高身体造血功能，能够起到一定的治疗贫血以及再造性贫血患者。

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