苹果和香蕉可以一起吃吗孕妇能吃吗 苹果和香蕉可以一起吃吗

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1、可以同时吃香蕉和苹果。

2、 这两种食物是不能相克的,也不会产生对人体有害的物质。

3、 苹果含有膳食纤维、果糖、维生素等营养成分,香蕉含有钾、纤维素等,两者一起食用,能促进肠胃蠕动,排出体内多余的毒素,还能防止便秘,对心脏也有好处。

4、 空腹时不要吃东西,否则会刺激胃酸分泌,导致肠胃受到刺激,导致消化不良,出现反酸、胃胀、消化不良等症状。

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