病人吃的清淡食物有哪些 病人吃的清淡食物菜谱

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1、病人通常可以食用含有富含维生素的食物，例如白菜、西红柿、菠菜等食物。

2、白菜中含有丰富的粗纤维可以促进肠胃蠕动帮助消化、有润肠、促进排毒的功效，还富有丰富萝卜素、维生素C、蛋白质等，对咳嗽、喉咙肿痛患者有一定功效。

3、西红柿含有丰富维生素e、维生素b、维生素C等物质，口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、心悸、高血压、头晕等人群经常食用比较好。

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