一天吃三个苹果的好处 一天吃三个苹果好吗

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1、一天吃三个苹果一般好，对身体有一定的好处。

2、因为苹果里面里面有大量的维生素和营养物质，以及琥珀酸等营养成分，适当的吃一些可以补充身体内所缺失的营养和能量，这些物质也是人体中必不可少的，所以每天吃三个苹果对身体来说是比较的好。

3、但是对于胃肠道虚弱的患者，就需要少量来使用。

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