治疗女性体寒的方法 缓解女人体寒的方法

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1、体寒的女性朋友在夏天也常有寒意,不由自主地打颤,那么女性体寒该怎么调理呢?中医认为,艾草泡澡对缓解女性体寒有一定的效果,下面就一起来了解一下。

2、艾草

3、结果表明,艾草的化学成分中除含有主要成分的挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇类、多糖、微量及其它有机成分等,可有效调节人体需要。对艾叶的药理研究发现,艾叶具有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、化痰、抗过敏、止血、抗凝、增强免疫等功效。

4、艾草泡澡具有祛虚火、寒火的功效,对于虚火、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎、牙龈炎、中耳炎等疾病都能起到很好的治疗作用。

5、体寒宜泡半身浴

6、中医认为“寒从脚起”,半身浴主要是为了保暖身体。以温热的足部入水为宜,慢慢地从下身开始,水位保持在心脏以下。提出在38-40℃的温度可适当控制,水温过高,耗能多,不易消除疲劳,且感觉难受。这种半身浴可以有效驱寒,对于体寒的女性,效果更佳。另外,因为女性的内外阴距离较短,所以在洗澡的时候要特别注意避免细菌感染。

7、洗澡时间并不是一个统一的限制。不过女性皮肤比较脆弱,要随时留意皮肤的警告信号,如果皮肤出现不适时,要及时出浴,否则不但不能护肤,反而会伤到保护皮肤的角质层。如果出现呼吸不畅的情况,要立即停止洗澡。不然不仅不能起到放松的作用,反而出现胸闷、疲倦,严重者会导致昏厥,要注意水位不要超过心脏。

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