哪些属于碳水化合物? 哪些属于碳水化合物食物减肥

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1、属于碳水化合物食物减肥的食物一般有土豆和西兰花以及猕猴桃等等水果和蔬菜，能够起到辅助瘦身的作用。

2、爱美人士在减肥期间也可以通过适当的控制饮食，或者是增加体育运动锻炼的方式来瘦身。

3、也可以在医生的指导下，通过细致手术的方式快速瘦身。

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