山药瘦肉粥的做法大全 山药瘦肉粥功效和作用

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1、山药瘦肉粥具有很好的健脾功效,可以起到健脾养胃益气的作用,山药是很好的健脾的食材,经常食疗能缓解食欲差,湿气重、浮肿、脾气虚等现象。

2、如果出现精神恍惚等症状,可以通过食疗来看看效果,也可以在医生的指导下配伍一些具有养血安神作用的中药调理,不要有太大的压力。

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