益生菌一天吃几次最好便秘 益生菌一天吃几次最好？

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1、有很多种类型的益生菌，剂量单位也不一样，至于一天可以吃几次要看相应的说明书。

2、因为益生菌属于药品，不是食品，服用过多或过长时间服用都是有害无益的。

3、吃得过少也起不到相应的治疗作用，按照说明书中的剂量服用是最安全的。

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