少白头怎么调理吃什么 少白头怎么办应吃些什么

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1、您好，白发的发生，一般多见于肾虚、血虚、压力大、熬夜多、遗传、饮食不良等引起的。

2、可根据病情服用精乌胶囊、乌发丸等药物治疗，也可到正规医院中医科就诊，辨证施治，在医生的指导下用药。

3、还可进行血常规和微量元素检查，并根据检查结果进行治疗。

4、注意休息，避免压力过大，不要熬夜，注意饮食营养。

5、可适量食用黑芝麻、黑豆等食品。

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