吃多紫薯对身体有没有坏处 吃多了紫薯有什么坏处吗

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1、不会有什么坏处，但紫薯吃多了，会导致打嗝、腹胀和放屁。

2、富含维生素和微量元素，富含花青苷和糖蛋白，具有抗氧化，抗肿瘤，预防高血压，提高免疫力，预防高血压等作用。

3、红薯中的胡萝卜素具有美容，延缓衰老，提高免疫力，预防心血管疾病，润肠通便的功效。

4、发生便秘时应多吃紫薯。

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