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高三生早餐吃什么比较好吃 高三生早餐吃什么比较好

2024-08-02 06:33:11 来源: 用户: 

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1、正所谓一天之计在于晨,早餐对于人们来说非常重要,对于高三学生来说尤为重要。

2、高三学生早餐可以吃的食物大多以高蛋白为主,可以选择谷类、蛋类、奶制品以及新鲜瓜果蔬菜等,做法无需太过复杂,尽量少盐少油清淡一些。

3、高脂肪、多油、高胆固醇等食物不易消化,尽量不要让高三学生食用。

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