特别瘦的男生怎么增肌 太瘦的男生怎样变壮

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1、太瘦的男生通常可以通过锻炼的方法让手臂变壮。

2、但是这种方法需要长时间的锻炼才能达到效果，如果想要尽快的改善手臂，可以通过自体脂肪填充的方法改善。

3、主要是通过手术的方式，将自身臀部或者腰部多余的脂肪抽出，然后净化在填充到手臂部位，从而达到让手臂变壮的情况。

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