月经经期可以吃杨梅吗 月经期间可以吃杨梅吗

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1、经期可以吃杨梅,其中含有蛋白质、氨基酸、脂肪、矿物质、维他命等,能补充经期流失的营养物质,增强身体抵抗力。

2、白杨梅性温,生津止渴,消食解渴,清热解毒,清热解毒,可改善经期气血津液不足的状况,促进经期有害物质的排泄,有益于女性经期的健康。

3、但是由于杨梅味酸,应适量食用,避免过食刺激子宫收缩,引起痛经,增加经期不适。

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