夏天科学坐月子怎么坐 夏天如何科学坐月子

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1、夏季坐月子时应注意防暑降温，不可单纯捂汗等，否则易引起女性身体不适。

2、建议室内要注意通风换气。

3、在此期间可适当使用空调，但不要过低。

4、一般来说，室内温度在26~27度为宜。

5、如气温过高，还可引起中暑等。

6、适时进补，多食温补食品，搭配蔬菜、水果等。

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