海参怎么吃壮阳补肾效果最好 海参怎么吃壮阳？

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1、炖海参鸡汤。

2、因为海参中含有大量精氨酸，所以能够有效的提高男性性腺功能，其中有胶原蛋白，能养血补气血。

3、而且多数海参的烹调方法多多少少会流失营养，从而导致其功效无法充分发挥。

4、不过，用海参炖鸡汤这种方法可以很好地保留所有的营养物质，充分发挥其性能，做法和原料也比较简单。

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