中暑的人吃点什么好 中暑的人吃什么食物好

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1、早期应以流质饮食为主，饮食宜易消化，忌食辛辣、油腻、刺激性大的食物，如:烂面、小米、玉米粥等，同时要尽量多喝水，可在水里加些盐形成淡盐水后再喝，中暑时最主要的原则是补充水分，因此鼓励病人多喝水。

2、随病情逐渐好转，饮食可由流质转为半流质，即在流质的基础上再加一些固体食品，固体食品也应易于消化，如较软的馒头、面包等。

3、随着病情的进一步好转，饮食可从半流质向普通饮食过渡。

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