体内寒气重怎么办? 体内寒气太重怎么办

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1、对身体寒气较重的病人,平时要注意保暖,夏季时不要长时间吹空调,冬天时一定要注意腹部保暖。

2、 平日还可多吃富含血红素的食物,如羊肉,这是一种温性食物,对身体有很好的保暖作用。

3、 也可多吃些枣子和枸杞。

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