凉面的热量和脂肪 凉面热量高吗适合减肥吃吗

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1、凉面热量不高，减肥的时候可以适量的吃一些。

2、凉面属于常见的一种食物，当中的热量不是特别高，但是应该少吃一些，因为吃得过多可能会增加胃肠道的负担，造成消化不良，减肥可以通过运动的方法减肥，也可以选择用抽脂的方法来快速减肥。

3、减肥期间不能吃油腻的食物。

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