西瓜皮可以减肥吗? 西瓜皮可以减肥吗

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西瓜皮能减肥吗?

越来越多的人询问了这个问题。

发炎的夏天已经到来,而对于爱美的女孩来说,如果在夏天的时候全身都是肉,那肯定是不快乐的,不但不快乐,也没有勇气出门,更没有勇气穿得很凉快。

由于全身肥胖的人,一般在夏季都很自卑,常常把自己的身体藏在宽松的衣服里。

西瓜皮又叫西瓜皮,夏季常吃西瓜皮,很多人吃完西瓜皮后,一般都是随手扔掉,熟了不知道,西瓜皮的作用和功效很多,而且西瓜皮的营养价值也很高。

所以,下面就来仔细的说一下西瓜皮能减肥吗这个问题。

在夏天,甜西瓜总是让人不由自主地开口。

瓜生食,解渴生津,解暑热烦燥。

中医学称瓜皮为“西瓜翠衣”,具有清热解暑,泻火解毒,降血压等功效,对贫血,咽喉干燥,唇裂,膀胱炎,肝腹水,肾炎等病人均有一定疗效。

此外,由于西瓜皮富含维生素C、

E,可将其捣烂敷于皮肤上,10~15分钟后用清水洗净,具有养颜、嫩肤、美肤及防治痱子疮等功效。

西瓜皮味甘、淡,性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解毒;有清热解毒、消渴利湿;主治暑热,小便少,浮肿,口舌生疮等症。

而且西瓜皮能减肥。

以下为大家推荐两种西瓜皮减肥食疗:1.西瓜皮荷叶茶原料:鲜西瓜皮1粒,鲜荷叶30克。

作法:将西瓜皮切成小块,荷叶切成细丝,然后将所有材料放入开水中煎3分钟。

减肥功效:能很好地改善便秘,可达到瘦身全身之效。

2.翠衣凉拌材料:西瓜皮,黄瓜,胡萝卜,白酒,醋,糖,盐。

方法:剥去西瓜的外层硬皮和果皮,和黄瓜、胡萝卜一起切成1寸长的条。

将水煮至沸水中煮软,用小火将其冷却,捞出放入盘中,倒入少许白酒,加入白醋,白糖,食盐,拌匀即可。

减肥功效:此瘦身菜低卡有清凉爽口,能促进肠胃蠕动,让突起的小肚子显得平平哦。

结果表明,西瓜皮的确有减肥的作用,并且只要有效地使用,就可以达到很好的减肥效果。

此外,西瓜皮还有其它的功效和作用,所以大家在日后的生活中完全可以利用西瓜皮来做面膜,这样,日后吃完西瓜后,大家就不会再把西瓜皮给扔了。

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