怎样才能退烧最快物理降温 怎样才能退烧最快

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发烧是生活中常见的一种症状,引起发烧的原因也很普遍,最常见的就是感冒。精神疾病也会导致躯体症状导致发烧,比如抑郁症等心理疾病。发烧一般是由于炎症引起的,一旦发烧,首先要了解具体的体温,是高烧还是低烧,我们来了解一下发烧该怎么退烧?

发烧怎么退烧快?

1.对症治疗

发热是一种常见的临床症状,常见的是扁桃体炎、急性咽炎、支气管炎、肺炎及胃肠道炎症。感染是由炎症引起的发热,需要及时用抗生素控制感染。在控制感染后,体温会恢复正常。一定要使用药物进行退烧。

2.饮用大量温热开水

发烧时要多喝温热开水,是退烧非常好的方法,也是很简单的方法。饮用温开水,能促进皮肤排汗和散热,从而达到退烧的目的。饮用足够的水,可以把体内的火气和毒素都排除掉,这样也能更好的帮助退烧。如不想喝水,可以用鲜榨果汁代替。

3.头颅冷敷

发烧的时候,可以用冰袋或者是用额部冷毛巾进行湿敷,如果发烧严重,可以两者同时使用。这种方法简单易用,有冰水就好,如果有冰水更好。更换冷毛巾或冰袋也能增强退烧的效果。

4.高温水泡脚

泡脚也是一种退烧的方式,能够促进血液循环,缓解不适,还能起到降温的作用。可以用足浴盆或小桶,倒出适量的水,水温要比平常稍高,温度可以控制在40度左右,用自己可以适应为标准。泡脚可以扩张血管,缓解发烧的不适。不停地用热泡脚,也可以用一些姜泡泡,有帮助退烧的作用。

5.维他命补充C以及E

如果有退烧的症状,一定要做好各项工作,饮食方面也要注意,多吃水果和蔬菜。大量补充维他命,尤其维生素C是天然抗生素,还具有退烧、抗炎、增强抵抗力的作用。此外还需要补充维生素E。高温度加速细胞的氧化,适当的维生素E可以保护细胞,起到退烧的作用。

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