早晨空腹一杯淡盐水的作用 早上喝盐水好不好

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1、早晨喝盐水既有好处又有坏处。

2、早晨饮用盐水，可清洁口腔，清洁肠胃，有清宿便，排毒的功效，中医学认为，食盐具有清热解毒，润燥的功效，可杀菌，消毒，降火，增强抵抗力，预防感冒。

3、但成年人一天的食盐用量不能超过6克，早晨空腹喝淡盐水，容易造成食盐的超标，长期如此，会引起心脑血管疾病，而且，早晨血液粘稠度高，喝盐水容易引起血钠升高，引起血压升高。

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