脚踝扭到筋怎么恢复最快 腿扭到筋了怎么办

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1、问题分析：腿上的筋扭伤，首先要看局部疼痛肿胀的情况，如果局部疼痛肿胀不明显，一般不严重，休息一二周，局部扭伤24小时内冰敷消肿止痛，24小时后热敷，也可以喷点云南白药气雾剂，有活血化瘀的作用。

2、若为局部肿胀明显，可伴有血肿或骨裂等问题，需到医院骨科就诊，必要时局部拍片了解病情。

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