补肾的水果是什么 补肾的水果

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1、男人补肾壮阳是很常见的，尤其是补肾脏壮阳，男性多见，其实在生活中，很多常见的食物和水果都有补肾壮阴的作用，所以要多加注意，特别是对于男性来说，补肾”壮阳的效果并不是盲目的吃一些药物，对身体会有很大的影响。

2、肾脏对身体非常重要，一旦出现问题，那么，就会诱发很多疾病，对身体的威胁也很大，特别是补肾壮阳的食物也是很多的，所以，可以多吃一些，其实补肾壮阳或者食疗的方式都是不错的，对身体没有任何伤害。

3、1，荔枝对壮阳有很好的食物，可准备十五至二十颗荔枝核，然后打碎后加入适量水煎服，对于有睾丸疼痛、补肾壮阳有很好的效果。

4、2，莲子也不错，需要准备新鲜的莲子，准备十五克左右就可以了，用水煎煮，和莲子一起吃，对于有梦遗过多、补肾壮阳有很好的改善，如果觉得麻烦，再准备新鲜的莲子，放在米饭上面蒸熟吃都可以，每天需要两次。

5、3，葡萄，准备半斤葡萄，剥去皮，之后捣烂，之后加入温开水饮用，每天一次至两次，连续服用两周，对男性有前列腺炎，补肾壮阳，效果很好。

6、4，猕猴桃，准备新鲜猕猴桃，五十克即可，这需要捣烂后再加温开水，一般有半杯即可，之后调匀服用，对于男性补肾壮阳的改善效果非常好。

7、5，芒果，这个要准备10克芒果核核，打烂后用水煎煮，这需要每天两次，连续服用两周，对于睾丸炎，有很好的效果。

8、6，白果，准备白果十个，这需要带壳炒熟后才能吃仁，一天两次，连续服用两周，对于男性遗精过多有效果，对男性补肾壮阳有帮助。这种食物具有补肾壮阳的作用，要经常吃才能起到效果，特别是饮食方面要清淡一些，刺激性食物，尤其是酒水、咖啡、碳酸饮料都不能喝，对男性有一定伤害，如果一旦出现了一些身体疾病，最好尽早去医院做相关检查。

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