莴笋有什么疗效 食用莴笋有什么功效？

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1、食用莴笋具有利尿消肿以及强健骨骼的效果，通常能用来刺激消化酶的分泌，能达到增强食欲，提高身体消化功能的效果，能用于缓解水钠潴留所引起的水肿以及血压偏高等临床的症状里面含有丰富的维生素，并且含钙量比较高。

2、适合消化不良不好所引起的腹痛，腹胀以及恶心和呕吐等症状。

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