毛蛤的营养价值及功效是什么?举例说明 毛蛤的营养价值及功效是什么？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题毛蛤的营养价值及功效是什么?举例说明，毛蛤的营养价值及功效是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、毛蛤这种食物里面含有大量的微量元素，比如钾元素和钙元素以及磷元素，还有维生素B12等等营养物质，都是人体必须的，也容易被人体消化和吸收。

2、在日常生活中适当吃能够提高机体的免疫力，同时也能补充体内所需的蛋白质，维持免疫机能。

3、毛蛤具有滋阴生津的作用，同时还有软坚散结和利小便的功效。

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