多吃蛋白质能减肥吗 喝蛋白粉会长胖吗?

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题多吃蛋白质能减肥吗，喝蛋白粉会长胖吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝蛋白粉会长胖吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好,吃蛋白粉不会使人发胖。

2、 蛋白粉含有大量蛋白质,不含脂肪,不会发胖。

3、 蛋白粉能促进肌肉发育,对健身有好处。

4、 日常生活中要做一些运动,同时要吃一些蛋白质粉,多吃鱼、瘦肉、鸡蛋、鸡、鸭等食物。

5、 但是不要过度健身。

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