枣子每天吃几个最好 枣子一天吃几个比较好

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1、推荐:一般食用红枣,一天可食用约7颗,大一天可进食3颗。

2、枣子营养价值极高,不仅能促进血红蛋白的合成,预防贫血,而且能抑制癌细胞的发生。

3、但吃得过多也会引起肠胃功能紊乱导致腹泻。

4、一天吃几个红枣最好。

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