男人肚子凉是什么原因吃什么药 男人肚子凉是什么原因?

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腹部发冷是很多人都会遇到的问题,男性容易出现肚子发凉的情况,出现肚子发凉的原因有很多,这与体质有很大的关系,体质弱就会导致肚子发凉,可以通过中药来缓解,平时多运动,增强身体抵抗力。

男性为什么会肚子发冷呢?

主要原因为气虚,脾虚所致,肠胃问题主要是下焦虚寒所致。

这类问题要注意暖中健脾,养气血,注意饮食的补养很重要,可以用中药补气血,健脾。

脾虚者吃什么好?

饮食对脾胃的影响最大,一日三餐要有规律,尤其要注意早餐要吃。早餐以粥为主,以小米为主,同时还有大枣、山药等健脾食物。假如气血亏虚,可以加入黑芝麻、花生;如果湿气重,可以加入薏米;如果睡眠不好,可以加入高粱米。

1、高粱

高粱性温,能很好的保健脾胃,所以有很好的健脾和胃以及温中消积的作用,尤其适合脾胃虚弱、易消化不良的人服用。此外,高粱中含有较多的尼克酸,这种物质处于游离状态,所以身体比较容易吸收,脾胃弱的人可以适量多吃一些高粱米粥。

2、猴头菇

猴头菇味甘,性平,入脾、胃、心经,具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。治疗食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等疾病,都有很好的食疗效果。老人、体质虚弱的病人食用猴头菇,还有滋补强身的功效。

3、鲫鱼

鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤能补虚通乳。

4、红枣

红枣能起到很好的补血作用,但是红枣也能起到调养脾胃虚弱患者的作用吗?红枣中含有丰富的糖类、微量元素及维生素等,平时多吃可以起到很好的补益脾胃的作用。此外,红枣中含有环磷腺苷的活性物质,这种物质能起到强身健体和保护肝脏的作用。

5、羊肉

炖羊肉加大麦汤。大麦既能健脾益气,又能帮助消化,而加入羊肉汤则能健脾开胃,故对脾胃虚弱的人颇有好处。首先用羊肉熬汤,大火烧滚,再用文火煮熟。接着把羊肉捞起,用汤煮大麦,文火炖煮,等大麦熟了就可以了。

6、莲藕

中医认为,莲藕味甘凉,可清热生津,凉血止血,补益十二经脉血气,平体内阳热过盛、火旺,熟食莲藕能补益脾胃、止泻、益血、生肌。莲藕散发出独特的清香,还含有鞣质,具有健脾止泻的功效,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

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