艾草足贴祛湿是真的吗 艾草足贴去湿气减肥是真的吗

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1、艾草足贴可以辅助去湿气，但无法真正达到减肥的目的，可以在医生的指导下使用。

2、艾草足贴的主要成分为艾草，能够起到活血的效果，加速局部的血液循环，去除体内的湿气。但是单纯的使用艾草足贴，无法从根本上减肥，如果想要达到减肥的目的，通常不建议选择这种方式。

3、减肥的人群应调整不良饮食结构，可以多吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的营养物质，应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物。同时也可以根据自身的实际情况，适当进行体育锻炼，能够加速新陈代谢。

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