猪皮吃了会胖吗百度百科 猪皮吃了会胖吗

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1、猪皮的主要成分是冠心病,其主要成分是胶原蛋白,吃起来不会发胖,但是如果长期食用,会导致身体变胖,这种脂肪属于饱和脂肪酸,吃得过多也会增加患冠心病的风险,所以建议吃少量,不要吃太多。

2、 减肥时,要多吃新鲜的蔬菜、水果,不吃高脂肪、高糖的食品,要多做运动,多运动,促进体内脂肪燃烧,减轻体重。

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