海苔的营养价值及功效与作用 海苔的营养价值有哪些

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题海苔的营养价值及功效与作用，海苔的营养价值有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下海苔的营养价值有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、海苔的营养价值是比较高的，当中含有的B族维生素比较多，矿物质的含量也比较高。

2、比如钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，平时的生活当中，适当的吃一些可以帮助维持机体的酸碱平衡。

3、能够促进儿童身体的生长和发育，开台的热量较低，适当的是可以预防和治疗消化性溃疡。

4、也能够帮助改善身体贫血，有益于身体健康。

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