女人喝豆浆会发胖吗 豆浆会发胖吗

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1、适量饮用豆浆并不会导致肥胖,但适量饮用豆奶也能起到辅助减肥的效果。

2、 首先,豆浆的卡路里比较低,喝豆浆不会导致体内热量增加,导致身体出现肥胖的现象。

3、 其次豆浆中含有丰富的纤维素和营养素,不仅能给身体提供营养,还能促进人体肠道蠕动,还能起到排毒通便的作用。

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