甜玉米热量是多少大卡 甜玉米热量

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1、两者的热量基本上没有明显的差别，主要是清蒸或者煮着吃都是可以的，尽量不要吃油炸的玉米。

2、这样热量会很高，不利于减肥，这种玉米含有丰富的维他命c。

3、热量相对较低，在减肥期间食用。

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