晚餐吃玉米会发胖吗 吃玉米面会发胖吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚餐吃玉米会发胖吗，吃玉米面会发胖吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃玉米面会发胖吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、只要你吃得合理,就不会引起发胖,肥胖就是人体摄入过多的热量,而消耗过少,从而引起营养过剩。

2、而且玉米中含有非常丰富的粗纤维,可以帮助肠胃蠕动,对减肥很有帮助。

3、可加速体内代谢及废物排出。

4、推荐和锻炼一起减肥。

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