产后腰向前凸是怎么回事 产后腰椎前凸

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腰椎前凸是一种较典型的腰椎疾病,这种腰椎病除了要到医院治疗外,还要在日常生活中多注意,做好各个方面的护理,这样才能加快病人的康复。总而言之,腰椎前凸患者要做好保暖、饮食、情绪、动作等多方面的护理。接下来就为大家详细介绍腰椎前凸的护理注意事项。

1、衣着要及时增减,冬季要保暖

腰椎病的护理,生病后体质虚弱,尤其在冬春更容易感冒,一旦感冒,就会加重病情。所以,要及时增减衣物,以防感冒。特别是老人的抵抗力差,天冷风寒的时候要穿得暖和些,以躲避风寒。在治疗腰椎病时,注意防寒也是关键措施。

2、注重饮食和营养

腰椎病的护理、及时补充维生素和无机盐对腰椎病的康复有很大的促进作用。维他命A具有增强人体抵抗力的功效;维他命B和C可改善人体各代谢过程,促进食欲,健全肺和血管等组织功能;如果患者在反复出现咯血,要多吃一些绿叶蔬菜、水果、杂粮,补充多种维生素和矿物质。腰椎病患者在护理时要注意多吃清淡、可口、营养丰富、易于消化的食物。避免吃辛辣、生痰、刺激的食物。

3、维持乐观的心态

腰椎病的护理,在生病期间,患者常常忧心忡忡,郁郁寡欢,而忧郁只会使病情加重。所以腰椎病的护理要尽量减轻精神负担,让患者多做些舒心的事情。例如:听音乐、健康知识广播;适当关注电视节目或小说,但时间不能过长,也不要连续看,根据自己的兴趣和可能的条件,还可以打扑克、下棋等。总而言之,心情要愉悦,娱乐要有节制,使患者时刻保持乐观、稳定的情绪。

4、前弯的动作也要严格控制。

当提起或移动重物时,不要弯曲身体,而要蹲起,保持腰部伸直,同时不要做需要扭腰和过度负重的工作,以防止症状复发。睡的时候要躺在硬板床上,不能躺在软床上,不能躺着。作保健操时,要加强腰背的保护,最好佩带护腰,起到运动保护的作用。

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