酵素梅啥时候吃好 酵素梅什么时候吃能达到减肥效果

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1、若对肠胃较好的人，可选择饭后半小时食用酵素来减肥，但对肠胃不好的人，最好是饭前半小时食用，在食用酵素后能很好地促进消化。

2、因此对肠胃不好的人来说，可能会出现腹泻的现象，想要通过酵素减肥，可以根据自己的身体情况来选择服用时间，其实这并没有具体的时间标准，只要自己吃了之后没有身体异常，就不会有影响。

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