找肺俞的最简单的方法 肺俞穴在哪里

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1、肺俞穴背部第3胸椎棘突下,身体当中的穴位比较多，一般在平常可以对穴位轻轻按摩，加速血液循环，起到疏通经络效果，避免出现肌肉痉挛的状况。

2、同时也可以选择针灸或者拔罐对身体起到养生保健的目的，可以让肌肉处在放松的状态，平常以最适当参加体育锻炼，提高个人的免疫力，避免长时间久坐。

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