如何刮痧后背教程 如何刮痧后背

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何刮痧后背教程，如何刮痧后背很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下如何刮痧后背这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

刮痧是很常见的方法,但是大部分人都只听说过但并没有实际操作过,如何去刮痧,刮痧在哪个位置比较好?天热的时候能刮痧吗?有那么多问题等着我给大家解答,下面就让我们一起去了解一下刮痧的注意事项吧!

刮痧法:

刮痧的手法及操作顺序,按部位顺序,依次为头颈部、背、胸、手、腹腰和腿。

刮痧力:

刮痧时,用力要均匀、适中,力道由轻渐重。不能忽轻忽重,同时以能承受的力道为限,并尽可能地将刮擦的面积拉到最长。

刮痧方向:

刮痧力应为单方用力,回程不刮。

刮痧角度:

刮痧器具与皮肤间的角度应以45度为宜,不可成推、削之势,刮擦方向应由上向下,由内向外,并保持同一角度,每个部位刮擦20次左右。

刮痧次数:

刮痧的次数与疗程,依病情性质及病人身体状况而定。刮痧时间为20~30分钟,以20~30分钟为宜。刮痧初期不宜过长,手法不宜过重,第二次使用刮痧疗法,应间隔1-2周为间隔。

如何做背部刮痧

1、首先刮督脉:用刮痧板的四角,把督脉从上至下刮擦,每个动作重复5~8次,直至出痧为止。

2、以刮痧板的角面分别刮去与督脉相邻的华佗夹脊穴所在的经络。

3、使用方板刮痧板的一角刮双侧肩胛缝,刮痧板紧贴皮肤,力度均衡渗透。

刮痧是很常见的行为,很多店铺都是专门做刮痧的,但是每个人的体质都不一样,我这边给大家提醒,第一次尝试一定要谨慎哦!刮痧也不是随时都可以做的,我建议用餐后1-2小时后再做。它还会给你一个很好的体验。

本文如何刮痧后背到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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