经常喝苦瓜茶有什么坏处 每天喝苦瓜茶能减肥吗

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经常喝苦瓜茶有什么坏处，每天喝苦瓜茶能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、苦瓜茶能清热利湿,有一定的减肥效果,但并不明显。

2、苦瓜茶是不是适合喝苦瓜茶,如果舌质比较淡,苔薄白,说明是阳虚,喝苦瓜茶反而会引起腹泻、胃痛等症状。

3、中医认为肥胖是脾虚湿的表现,所以如果有大便干的话,可以每天喝薏苡仁粥来喝,可以用荷叶来泡水代茶饮,如果有大便干的话,可以加入决明子。

4、要注意控制饮食量,每天有规律的锻炼1小时。

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